8.0 km | 00:41:26 | 05:10/km日期: 2022-09-26 19:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 04'59" / 07'30" / 06'50" / 05'05" / 06'32" / 05'21" / 05'23" / 07'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 07'30" | 00:12'29" |
| 3 | 06'50" | 00:19'19" |
| 4 | 05'05" | 00:24'24" |
| 5 | 06'32" | 00:30'56" |
| 6 | 05'21" | 00:36'17" |
| 7 | 05'23" | 00:41'40" |
| 8 | 07'28" | 00:49'08" |
| 8.0 | 04'01" | 00:49'11" |
留言 
展開計圈分析
