7.0 km | 00:41:15 | 05:51/km日期: 2022-09-26 19:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 05'59" / 05'39" / 05'27" / 05'43" / 05'58" / 05'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1001 / 1001 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1002 / 2004 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 3005 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'28" | 1001 / 4007 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 5010 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'59" (+00'31") | 1002 / 6012 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7013 | 183 / 93 |
| 8 | | 06'06" (+00'38") | 32 / 7046 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 05'39" | 00:17'59" |
| 4 | 05'27" | 00:23'26" |
| 5 | 05'43" | 00:29'09" |
| 6 | 05'58" | 00:35'07" |
| 7 | 05'51" | 00:40'58" |
| 7.0 | 06'04" | 00:41'15" |
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