5.1 km | 00:40:05 | 07:47/km日期: 2022-09-26 19:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'25" / 10'09" / 10'06" / 22'02" / 07'37" / 20'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+05'59") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'09" | 00:17'34" |
| 3 | 10'06" | 00:27'40" |
| 4 | 22'02" | 00:49'42" |
| 5 | 07'37" | 00:57'19" |
| 5.1 | 20'44" | 01:00'15" |
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