10.1 km | 01:29:21 | 08:49/km日期: 2022-09-26 16:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'30" / 08'11" / 08'30" / 08'29" / 08'53" / 09'20" / 09'24" / 09'24" / 09'19" / 09'22" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'22" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+00'59") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'11" | 00:15'41" |
| 3 | 08'30" | 00:24'11" |
| 4 | 08'29" | 00:32'40" |
| 5 | 08'53" | 00:41'33" |
| 6 | 09'20" | 00:50'53" |
| 7 | 09'24" | 01:00'17" |
| 8 | 09'24" | 01:09'41" |
| 9 | 09'19" | 01:19'00" |
| 10 | 09'22" | 01:28'22" |
| 10.1 | 08'29" | 01:29'24" |
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