承憲 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

承憲台北市
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10.2 km | 00:52:09 | 05:07/km

日期: 2022-09-26 07:45 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'17" / 05'05" / 05'07" / 05'21" / 05'00" / 04'59" / 04'46" / 04'43" / 05'42" /

基本訓練
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腳掌

9月累積里程 : 171.26 km

母子鱷魚蚵技神速y拖累積 : 185.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

卓少凡, 貓貓和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'17"	00:16'05"
4	05'05"	00:21'10"
5	05'07"	00:26'17"
6	05'21"	00:31'38"
7	05'00"	00:36'38"
8	04'59"	00:41'37"
9	04'46"	00:46'23"
10	04'43"	00:51'06"
10.2	05'13"	00:52'11"

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朋友動態

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