10.7 km | 00:58:30 | 05:28/km日期: 2022-09-25 16:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 05'39" / 07'52" / 05'19" / 05'10" / 13'38" / 05'36" / 06'44" / 06'31" / 05'24" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.80 km 
Saucony K 12 累積 :
1505.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 07'52" | 00:19'46" |
| 4 | 05'19" | 00:25'05" |
| 5 | 05'10" | 00:30'15" |
| 6 | 13'38" | 00:43'53" |
| 7 | 05'36" | 00:49'29" |
| 8 | 06'44" | 00:56'13" |
| 9 | 06'31" | 01:02'44" |
| 10 | 05'24" | 01:08'08" |
| 10.7 | 05'15" | 01:11'43" |
留言 
