8.0 km | 00:49:02 | 06:07/km日期: 2022-09-25 17:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 06'23" / 05'59" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 06'14" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'24") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.15 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
844.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 05'59" | 00:19'09" |
| 4 | 05'52" | 00:25'01" |
| 5 | 05'50" | 00:30'51" |
| 6 | 05'54" | 00:36'45" |
| 7 | 06'14" | 00:42'59" |
| 8 | 06'00" | 00:48'59" |
| 8.0 | 06'54" | 00:49'03" |
James Wang 說推
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