3.8 km | 01:18:57 | 20:54/km日期: 2022-09-25 16:39 - 平均心率: 75 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 17'06" / 19'04" / 27'32" / 19'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'04" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'31" (+10'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'37" (+02'31") | 777 / 3777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 695.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 19'04" | 00:36'10" |
| 3 | 27'32" | 01:03'42" |
| 3.8 | 19'37" | 01:18'57" |
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