4.6 km | 01:08:00 | 14:45/km日期: 2022-09-24 05:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 13'48" / 12'47" / 12'31" / 12'54" / 26'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'19" (+13'48") | 607 / 4607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 12'47" | 00:26'35" |
| 3 | 12'31" | 00:39'06" |
| 4 | 12'54" | 00:52'00" |
| 4.6 | 26'19" | 01:08'00" |
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