10.0 km | 01:09:21 | 06:54/km日期: 2022-09-25 09:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'36" / 06'31" / 08'08" / 06'29" / 06'25" / 09'22" / 06'18" / 07'19" / 06'22" / 05'40" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 08'08" | 00:21'15" |
| 4 | 06'29" | 00:27'44" |
| 5 | 06'25" | 00:34'09" |
| 6 | 09'22" | 00:43'31" |
| 7 | 06'18" | 00:49'49" |
| 8 | 07'19" | 00:57'08" |
| 9 | 06'22" | 01:03'30" |
| 10 | 05'40" | 01:09'10" |
| 10.0 | 05'13" | 01:09'21" |
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