9.0 km | 00:50:47 | 05:40/km日期: 2022-09-25 06:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 04'54" / 05'14" / 06'01" / 05'58" / 05'24" / 05'33" / 06'36" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'42") | 950 / 8950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'54" | 00:10'42" |
| 3 | 05'14" | 00:15'56" |
| 4 | 06'01" | 00:21'57" |
| 5 | 05'58" | 00:27'55" |
| 6 | 05'24" | 00:33'19" |
| 7 | 05'33" | 00:38'52" |
| 8 | 06'36" | 00:45'28" |
| 9.0 | 07'58" | 00:53'03" |
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