薛武忠 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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33.8 km | 02:26:32 | 13.8 km/h

日期: 2015-10-03 09:34 - 卡路里: 1339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

讓肥肉曬曬太陽^^

10月累積里程 : 76.46 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶哥, 吳念祖和其他 74 人說推

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觀看另 15 則留言

吐虱男沒錯~~~晚上好~~還面帶微笑左右各排一列哩~

2015-10-04 21:09 ·

2 個人推

薛武忠我是指上餐館的時候,吐虱哥您是在縮.......

2015-10-04 21:13 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	0.0 %
2	16.4	0.0 %
3	20.0	0.0 %
4	18.8	0.0 %
5	19.6	0.0 %
6	20.0	0.0 %
7	23.7	0.0 %
8	24.3	0.0 %
9	22.5	0.0 %
10	23.1	0.0 %
11	23.1	0.0 %
12	23.7	0.0 %
13	23.1	0.0 %
14	22.5	0.0 %
15	14.8	0.0 %
16	2.7	0.0 %
17	1.8	0.0 %
18	7.7	0.0 %
19	22.5	0.0 %
20	27.3	0.0 %
21	25.0	0.0 %
22	28.1	0.0 %
23	24.3	0.0 %
24	30.0	0.0 %
25	31.0	0.0 %
26	30.0	0.0 %
27	20.5	0.0 %
28	28.1	0.0 %
29	28.1	0.0 %
30	29.0	0.0 %
31	26.5	0.0 %
32	23.7	0.0 %
33	25.0	0.0 %
33.8	16.8	0.0 %

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