4.2 km | 00:25:40 | 06:04/km日期: 2022-09-25 07:31 - 天氣: 雨 - 平均心率: 162 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'54" / 05'49" / 06'00" / 06'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'33") | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.25 km 
Brooks Adrenaline GTS 22 累積 :
632.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 06'00" | 00:17'43" |
| 4 | 06'19" | 00:24'02" |
| 4.2 | 07'22" | 00:25'41" |
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