13.4 km | 02:14:14 | 10:02/km日期: 2022-09-25 05:45 - 總爬升: 237 m - 地點: 心之芳庭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 17978 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 08'15" / 07'36" / 07'53" / 07'05" / 07'39" / 13'48" / 10'39" / 11'31" / 08'00" / 06'53" / 11'19" / 13'30" / 14'29" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'20") | 1001 / 1001 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 2001 | 180 / 72 |
| 3 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 3002 | 166 / 76 |
| 4 | | 07'04" (+00'10") | 1001 / 4004 | 178 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'45") | 1001 / 5005 | 149 / 87 |
| 6 | | 13'50" (+06'56") | 1000 / 6006 | 112 / 63 |
| 7 | | 10'44" (+03'50") | 1000 / 7006 | 130 / 71 |
| 8 | | 11'26" (+04'32") | 1000 / 8007 | 117 / 74 |
| 9 | | 08'01" (+01'07") | 1000 / 9008 | 166 / 74 |
| 10 | | 06'54" | 1000 / 10008 | 180 / 80 |
| 11 | | 11'28" (+04'34") | 1000 / 11008 | 122 / 71 |
| 12 | | 13'37" (+06'43") | 1000 / 12008 | 89 / 81 |
| 13 | | 14'29" (+07'35") | 1000 / 13009 | 95 / 72 |
| 14 | | 14'28" (+07'34") | 351 / 13360 | 101 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.98 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'36" | 00:15'51" |
| 3 | 07'53" | 00:23'44" |
| 4 | 07'05" | 00:30'49" |
| 5 | 07'39" | 00:38'28" |
| 6 | 13'48" | 00:52'16" |
| 7 | 10'39" | 01:02'55" |
| 8 | 11'31" | 01:14'26" |
| 9 | 08'00" | 01:22'26" |
| 10 | 06'53" | 01:29'19" |
| 11 | 11'19" | 01:40'38" |
| 12 | 13'30" | 01:54'08" |
| 13 | 14'29" | 02:08'37" |
| 13.4 | 15'32" | 02:14'14" |
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