5.6 km | 00:44:13 | 07:52/km日期: 2022-09-25 06:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 00'05" / 00'03" / 00'09" / 06'05" / 08'10" / 07'54" / 07'47" / 07'47" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 611 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 00'03" | 00:00'08" |
| 3 | 00'09" | 00:00'17" |
| 4 | 06'05" | 00:06'22" |
| 5 | 08'10" | 00:14'32" |
| 6 | 07'54" | 00:22'26" |
| 7 | 07'47" | 00:30'13" |
| 8 | 07'47" | 00:38'00" |
| 5.6 | -2'-41" | 00:44'26" |
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