8.9 km | 00:51:23 | 05:44/km日期: 2022-09-25 06:00 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'50" / 05'52" / 05'44" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 946 / 8946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 05'50" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 05'44" | 00:29'49" |
| 6 | 05'34" | 00:35'23" |
| 7 | 05'35" | 00:40'58" |
| 8 | 05'34" | 00:46'32" |
| 8.9 | 05'09" | 00:51'25" |
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