9.9 km | 01:13:36 | 07:26/km日期: 2020-07-07 20:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 12382 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'31" / 07'25" / 07'30" / 07'15" / 07'29" / 07'21" / 07'18" / 07'33" / 07'38" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 47'43" (+40'24") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'28" (+00'09") | 1006 / 1006 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'23" (+00'04") | 1002 / 2009 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'29" (+00'10") | 1001 / 3010 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'21" (+00'02") | 1004 / 4014 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+00'05") | 1001 / 5016 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 6016 | 168 / 80 |
| 8 | | 07'19" | 1006 / 7022 | 168 / 81 |
| 9 | | 07'31" (+00'12") | 1003 / 8026 | 167 / 79 |
| 10 | | 07'35" (+00'16") | 1005 / 9032 | 166 / 79 |
| 11 | | 07'16" | 886 / 9919 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'25" | 00:14'56" |
| 3 | 07'30" | 00:22'26" |
| 4 | 07'15" | 00:29'41" |
| 5 | 07'29" | 00:37'10" |
| 6 | 07'21" | 00:44'31" |
| 7 | 07'18" | 00:51'49" |
| 8 | 07'33" | 00:59'22" |
| 9 | 07'38" | 01:07'00" |
| 9.9 | 07'26" | 01:13'36" |
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