9.0 km | 01:12:59 | 08:05/km日期: 2022-09-24 16:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 19'29" / 11'28" / 06'35" / 06'33" / 06'00" / 06'01" / 07'15" / 06'15" / 06'03" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'17" (+13'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'57") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'29" | 00:19'29" |
| 2 | 11'28" | 00:30'57" |
| 3 | 06'35" | 00:37'32" |
| 4 | 06'33" | 00:44'05" |
| 5 | 06'00" | 00:50'05" |
| 6 | 06'01" | 00:56'06" |
| 7 | 07'15" | 01:03'21" |
| 8 | 06'15" | 01:09'36" |
| 9 | 06'03" | 01:15'39" |
| 9.0 | 07'37" | 01:15'48" |
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