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Pin-Hsuan Wu(品萱)
新北市
ID 129400
559 位追隨者
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Pin-Hsuan Wu(品萱)
27.0 km
|
04:39:06
|
10:20/km
|
第17半馬
第六屆合歡山越野馬拉松
官方成績
日期
2015-10-03
成績
04:39:06
總名次
311 / 460
分組名次
86 / 149
平均速度
10:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:50'15")
00:50'15" (+13'19")
01:50'57" (+03'42")
10 km
(01:50'57")
01:00'42" (+23'46")
15 km
(03:01'16")
01:10'19" (+33'23")
01:47'15"
20 km
(03:38'12")
00:36'56"
25 km
(04:21'53")
00:43'41" (+06'45")
00:00'00"
Finish
(04:39:06)
日期:
2015-10-03 08:00
-
總爬升:
1027 m
-
卡路里:
1671 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'09"
(10'09")
10'09" (+04'23")
1000 / 1000
2
09'29"
(19'39")
09'29" (+03'43")
1000 / 2000
3
10'34"
(30'14")
10'34" (+04'48")
1000 / 3000
4
09'20"
(39'34")
09'20" (+03'34")
1000 / 4000
5
10'40"
(50'14")
10'40" (+04'54")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
12'47"
(01:03'02")
12'47" (+07'01")
1000 / 6000
7
12'23"
(01:15'25")
12'23" (+06'37")
1000 / 7000
8
10'43"
(01:26'08")
10'43" (+04'57")
1000 / 8000
9
12'08"
(01:38'17")
12'08" (+06'22")
1000 / 9000
10
12'39"
(01:50'56")
12'39" (+06'53")
1000 / 10000
11
13'23"
(02:04'20")
13'23" (+07'37")
1000 / 11000
12
16'26"
(02:20'46")
16'26" (+10'40")
1000 / 12000
13
12'51"
(02:33'37")
12'51" (+07'05")
1000 / 13000
14
12'18"
(02:45'56")
12'18" (+06'32")
1000 / 14000
15
15'19"
(03:01'16")
15'19" (+09'33")
1000 / 15000
16
07'18"
(03:08'34")
07'18" (+01'32")
1000 / 16000
17
06'40"
(03:15'14")
06'40" (+00'54")
1000 / 17000
18
09'00"
(03:24'15")
09'00" (+03'14")
1000 / 18000
19
06'13"
(03:30'29")
06'13" (+00'27")
1000 / 19000
20
07'42"
(03:38'12")
07'42" (+01'56")
1000 / 20000
21
11'58"
(03:50'11")
11'58" (+06'12")
1000 / 21000
22
07'09"
(03:57'20")
07'09" (+01'23")
1000 / 22000
23
05'46"
(04:03'06")
05'46"
1000 / 23000
24
08'25"
(04:11'31")
08'25" (+02'39")
1000 / 24000
25
10'21"
(04:21'52")
10'21" (+04'35")
1000 / 25000
26
08'14"
(04:30'06")
08'14" (+02'28")
1000 / 26000
27
08'10"
(04:38'17")
08'10" (+02'24")
1000 / 27000
好難跑的高山
下次我要用全馬征服你!
賽前宣言:
跑跑山路去
10月累積里程 :
181.95 km
ON 超跑雲Cloudsurfer 累積 :
436.7 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Weiyen Tseng
,
Huan
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Niklaus
恭禧完賽(曬)!
2015-10-05 09:19 ·
1
個人推
Pin-Hsuan Wu(品萱)
Niklaus 謝謝你!明年希望我可以完成全馬!
2015-10-05 21:01 ·
徐慕雯
品萱好棒棒,超硬的耶 ~
2015-10-07 04:17 ·
Pin-Hsuan Wu(品萱)
謝謝美麗的團腸 ^_^
明年一起去吧!我們一起跑上武嶺拍照……
2015-10-08 08:11 ·
1
個人推
徐慕雯
我怕怕
2015-10-10 04:18 ·
1
個人推
Pin-Hsuan Wu(品萱)
不!我們團腸無敵無懼!品萱需要你的領導啊! ^_^
2015-10-10 19:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'10"
00:10'10"
2
09'29"
00:19'39"
3
10'35"
00:30'14"
4
09'20"
00:39'34"
5
10'41"
00:50'15"
6
12'47"
01:03'02"
7
12'23"
01:15'25"
8
10'58"
01:26'23"
9
11'54"
01:38'17"
10
12'40"
01:50'57"
11
13'23"
02:04'20"
12
16'26"
02:20'46"
13
12'52"
02:33'38"
14
12'19"
02:45'57"
15
15'19"
03:01'16"
16
07'18"
03:08'34"
17
06'41"
03:15'15"
18
09'01"
03:24'16"
19
06'22"
03:30'38"
20
07'34"
03:38'12"
21
11'59"
03:50'11"
22
07'09"
03:57'20"
23
05'46"
04:03'06"
24
08'25"
04:11'31"
25
10'22"
04:21'53"
26
08'14"
04:30'07"
27
08'11"
04:38'18"
27.1
09'28"
04:39'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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