10.1 km | 01:01:01 | 06:01/km日期: 2022-09-24 14:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10448 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'02" / 05'55" / 06'06" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 05'40" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 2001 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 3002 | 170 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 4004 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'14" (+00'37") | 1001 / 5006 | 171 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 6008 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 7010 | 173 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 8010 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 9012 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10014 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'15" | 107 / 10122 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 06'06" | 00:30'32" |
| 6 | 05'50" | 00:36'22" |
| 7 | 05'53" | 00:42'15" |
| 8 | 05'53" | 00:48'08" |
| 9 | 05'51" | 00:53'59" |
| 10 | 05'40" | 00:59'39" |
| 10.1 | 11'08" | 01:01'01" |
ricky tseng 說推
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