5.0 km | 01:01:12 | 12:13/km日期: 2022-09-24 06:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 12'23" / 13'31" / 11'52" / 13'43" / 09'39" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 13'31" | 00:25'54" |
| 3 | 11'52" | 00:37'46" |
| 4 | 13'43" | 00:51'29" |
| 5 | 09'39" | 01:01'08" |
| 5.0 | 08'34" | 01:01'12" |
留言 
