9.9 km | 01:22:20 | 08:20/km日期: 2022-09-23 04:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1149 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'55" / 05'22" / 04'17" / 09'43" / 06'40" / 08'28" / 09'26" / 10'37" / 10'34" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+06'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+06'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+04'07") | 877 / 9877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 05'22" | 00:15'17" |
| 3 | 04'17" | 00:19'34" |
| 4 | 09'43" | 00:29'17" |
| 5 | 06'40" | 00:35'57" |
| 6 | 08'28" | 00:44'25" |
| 7 | 09'26" | 00:53'51" |
| 8 | 10'37" | 01:04'28" |
| 9 | 10'34" | 01:15'02" |
| 9.9 | 08'23" | 01:22'24" |
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