6.4 km | 00:32:02 | 05:00/km日期: 2022-09-20 16:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 04'18" / 05'28" / 04'46" / 04'52" / 05'28" / 05'15" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'28" | 00:09'46" |
| 3 | 04'46" | 00:14'32" |
| 4 | 04'52" | 00:19'24" |
| 5 | 05'28" | 00:24'52" |
| 6 | 05'15" | 00:30'07" |
| 6.4 | 04'24" | 00:31'52" |
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