陳俊宏 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台中
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10.4 km | 01:07:22 | 06:27/km

日期: 2015-10-03 06:15 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'35" / 06'10" / 06'53" / 06'32" / 07'07" / 07'12" / 05'27" / 06'00" / 06'11" / 06'18" / 06'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 57.80 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kendy, 謝明峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'10"	00:12'45"
3	06'53"	00:19'38"
4	06'32"	00:26'10"
5	07'07"	00:33'17"
6	07'12"	00:40'29"
7	05'27"	00:45'56"
8	06'00"	00:51'56"
9	06'11"	00:58'07"
10	06'18"	01:04'25"
10.4	06'49"	01:07'23"

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朋友動態

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