7.0 km | 00:38:44 | 05:31/km日期: 2022-09-23 16:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6852 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'24" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1002 / 2003 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 3003 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 4004 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1001 / 5006 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1002 / 6008 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'12" | 1002 / 7011 | 180 / 106 |
| 8 | | 08'20" (+03'08") | 8 / 7019 | 150 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'24" | 00:11'18" |
| 3 | 05'33" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'25" | 00:27'41" |
| 6 | 05'24" | 00:33'05" |
| 7 | 05'15" | 00:38'20" |
| 7.0 | 20'43" | 00:38'44" |
留言 
展開計圈分析
