3.7 km | 00:26:29 | 07:11/km日期: 2022-09-23 11:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'14" / 08'36" / 07'38" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'44") | 656 / 1656 |
| 3 | | 04'38" (+00'28") | 51 / 1707 |
| 4 | | 19'13" (+15'03") | 104 / 1812 |
| 5 | | 04'53" (+00'43") | 45 / 1857 |
| 6 | | 19'19" (+15'09") | 106 / 1964 |
| 7 | | 04'10" | 50 / 2014 |
| 8 | | 24'16" (+20'06") | 83 / 2098 |
| 9 | | 06'02" (+01'52") | 1000 / 3098 |
| 10 | | 06'02" (+01'52") | 588 / 3686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'36" | 00:14'50" |
| 3 | 07'38" | 00:22'28" |
| 3.7 | 05'52" | 00:26'30" |
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