李圈圈 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

李圈圈屏東
ID 237824

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5.6 km | 00:38:20 | 06:50/km

日期: 2015-10-02 21:08 - 地點: 文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'49" / 06'52" / 07'03" / 06'44" / 06'50" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'02")

993 / 993

2

06'50"

(13'34")

06'49" (+00'05")

1001 / 1995

3

07'10"

(20'44")

07'05" (+00'21")

1011 / 3006

4

06'44"

(27'28")

06'44"

999 / 4005

5

06'50"

(34'18")

06'47" (+00'03")

1005 / 5010

6

04'02"

(38'20")

06'51" (+00'07")

588 / 5599

10月累積里程 : 16.57 km

nike zoom structuae18 累積 : 263.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 蔡頭和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'52"	00:13'41"
3	07'03"	00:20'44"
4	06'44"	00:27'28"
5	06'50"	00:34'18"
5.6	06'44"	00:38'20"

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