6.3 km | 00:41:07 | 06:29/km日期: 2022-09-06 21:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'31" / 06'08" / 05'58" / 06'23" / 06'05" / 06'12" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'34") | 333 / 6333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 05'58" | 00:18'37" |
| 4 | 06'23" | 00:25'00" |
| 5 | 06'05" | 00:31'05" |
| 6 | 06'12" | 00:37'17" |
| 6.3 | 11'29" | 00:41'07" |
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