10.0 km | 00:53:45 | 05:21/km日期: 2022-09-23 04:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'30" / 05'12" / 05'23" / 05'19" / 05'20" / 05'10" / 05'08" / 05'23" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'42" (+03'35") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.93 km 
HOKA ONE ONE Arahi 6 Wide 累積 :
1565.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'12" | 00:21'47" |
| 5 | 05'23" | 00:27'10" |
| 6 | 05'19" | 00:32'29" |
| 7 | 05'20" | 00:37'49" |
| 8 | 05'10" | 00:42'59" |
| 9 | 05'08" | 00:48'07" |
| 10 | 05'23" | 00:53'30" |
| 10.0 | 08'53" | 00:53'46" |
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