2.2 km | 00:13:48 | 06:19/km日期: 2022-09-22 19:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'23") | 503 / 503 | 171 / 89 |
2 | | 06'15" (+00'07") | 501 / 1004 | 174 / 91 |
3 | | 06'08" | 501 / 1505 | 172 / 94 |
4 | | 06'20" (+00'12") | 501 / 2007 | 171 / 91 |
5 | | 06'21" (+00'13") | 175 / 2183 | 171 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'10" | 00:12'32" |
2.2 | 06'54" | 00:13'48" |