3.8 km | 00:37:46 | 09:56/km日期: 2022-09-22 21:26 - 平均心率: 102 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 09'51" / 09'59" / 10'17" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" | 796 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'59" | 00:19'50" |
| 3 | 10'17" | 00:30'07" |
| 3.8 | 09'37" | 00:37'47" |
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