9.3 km | 01:05:35 | 07:01/km日期: 2022-09-22 20:19 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 09'15" / 06'19" / 05'46" / 06'40" / 06'56" / 06'41" / 07'32" / 06'46" / 06'27" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+03'29") | 1002 / 1002 | 206 / 52 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1006 / 2009 | 184 / 86 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3011 | 185 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'54") | 1002 / 4013 | 188 / 79 |
| 5 | | 06'55" (+01'10") | 1002 / 5015 | 192 / 75 |
| 6 | | 06'40" (+00'55") | 1001 / 6016 | 188 / 79 |
| 7 | | 07'33" (+01'48") | 1004 / 7020 | 201 / 65 |
| 8 | | 06'43" (+00'58") | 1004 / 8025 | 196 / 75 |
| 9 | | 06'29" (+00'44") | 1002 / 9027 | 190 / 80 |
| 10 | | 09'20" (+03'35") | 333 / 9360 | 225 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.04 km 
Mizuno Wave Rider 25 累積 :
999.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'19" | 00:15'34" |
| 3 | 05'46" | 00:21'20" |
| 4 | 06'40" | 00:28'00" |
| 5 | 06'56" | 00:34'56" |
| 6 | 06'41" | 00:41'37" |
| 7 | 07'32" | 00:49'09" |
| 8 | 06'46" | 00:55'55" |
| 9 | 06'27" | 01:02'22" |
| 9.3 | 09'38" | 01:05'35" |
Chia Li Lin 說推
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