7.0 km | 00:41:57 | 05:59/km日期: 2022-09-22 18:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'50" / 06'03" / 06'07" / 06'05" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+03'09") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 06'03" | 00:23'42" |
| 5 | 06'07" | 00:29'49" |
| 6 | 06'05" | 00:35'54" |
| 7 | 06'05" | 00:41'59" |
| 7.0 | 08'00" | 00:42'00" |
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