5.0 km | 00:25:21 | 05:03/km日期: 2022-09-22 17:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'53" / 04'54" / 05'02" / 05'07" / 05'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'50") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 05'02" | 00:14'49" |
| 4 | 05'07" | 00:19'56" |
| 5 | 05'22" | 00:25'18" |
| 5.0 | 07'40" | 00:25'22" |
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