8.1 km | 00:52:33 | 06:28/km日期: 2022-09-22 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'19" / 06'48" / 06'31" / 06'17" / 06'23" / 06'16" / 06'18" / 05'58" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'11") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
1764.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'48" | 00:14'07" |
| 3 | 06'31" | 00:20'38" |
| 4 | 06'17" | 00:26'55" |
| 5 | 06'23" | 00:33'18" |
| 6 | 06'16" | 00:39'34" |
| 7 | 06'18" | 00:45'52" |
| 8 | 05'58" | 00:51'50" |
| 8.1 | 06'17" | 00:52'34" |
展開計圈分析
留言 
