Scott 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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6.0 km | 00:36:27 | 06:01/km

日期: 2022-09-22 05:55 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 08'48" / 05'59" / 05'24" / 05'39" / 05'01" / 05'21" / 05'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 174.40 km

母子鱷魚Y字拖 3 累積 : 594.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	05'59"	00:14'47"
3	05'24"	00:20'11"
4	05'39"	00:25'50"
5	05'01"	00:30'51"
6	05'21"	00:36'12"
6.1	05'04"	00:36'28"

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成績 : 01:07:05

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