8.0 km | 00:41:59 | 05:14/km日期: 2022-09-21 19:28 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8096 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 05'02" / 05'01" / 04'55" / 05'22" / 130'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'49") | 1001 / 1001 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'08" (+00'10") | 1002 / 2003 | 191 / 101 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3003 | 195 / 101 |
| 4 | | 05'01" (+00'03") | 1003 / 4006 | 195 / 102 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1001 / 5008 | 194 / 101 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6008 | 194 / 101 |
| 7 | | 04'58" | 1002 / 7011 | 195 / 102 |
| 8 | | 05'50" (+00'52") | 995 / 8006 | 190 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'04" | 00:10'49" |
| 3 | 05'00" | 00:15'49" |
| 4 | 04'55" | 00:20'44" |
| 5 | 05'02" | 00:25'46" |
| 6 | 05'01" | 00:30'47" |
| 7 | 04'55" | 00:35'42" |
| 8 | 05'22" | 00:41'04" |
| 8.0 | 122'13" | 00:41'59" |
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