5.0 km | 00:31:23 | 06:14/km日期: 2022-09-21 20:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 06'23" / 06'17" / 06'00" / 05'48" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 4784 / 4784 |
| 2 | | 05'46" | 239 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'23" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 4 | 06'00" | 00:25'30" |
| 5 | 05'48" | 00:31'18" |
| 5.0 | 03'25" | 00:31'23" |
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