3.8 km | 00:48:32 | 12:39/km日期: 2022-09-20 18:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 08'13" / 08'55" / 10'09" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'30" (+17'18") | 833 / 3833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'55" | 00:17'08" |
| 3 | 10'09" | 00:27'17" |
| 3.8 | 13'30" | 00:38'33" |
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