8.8 km | 01:05:05 | 07:25/km日期: 2022-09-15 18:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 11'52" / 07'56" / 06'38" / 07'05" / 07'10" / 08'18" / 07'19" / 07'16" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'40") | 773 / 8773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 07'56" | 00:19'48" |
| 3 | 06'38" | 00:26'26" |
| 4 | 07'05" | 00:33'31" |
| 5 | 07'10" | 00:40'41" |
| 6 | 08'18" | 00:48'59" |
| 7 | 07'19" | 00:56'18" |
| 8 | 07'16" | 01:03'34" |
| 8.8 | 09'45" | 01:11'07" |
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