2.1 km | 00:12:27 | 05:57/km日期: 2022-09-20 22:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'49" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'40" | 89 / 2089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 2.1 | 05'36" | 00:12'27" |
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