張秋燕 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

張秋燕基隆
ID 297859

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3.5 km | 00:47:35 | 13:47/km

日期: 2022-09-21 18:12 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 14'20" / 08'17" / 02'51" / 02'11" / 04'58" / 00'02" / 04'58" / 04'00" / 01'02" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'11"

(14'11")

14'17" (+11'34")

992 / 992

2

12'27"

(26'38")

05'51" (+03'08")

2123 / 3115

3

12'50"

(39'28")

02'43"

4714 / 7830

9月累積里程 : 49.32 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 2 years ago

張清榮說推

·

張清榮午安，週四跑步運動愉快，舒心愉悅，漂亮，加油

2022-09-22 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	08'17"	00:22'37"
3	02'51"	00:25'28"
4	02'11"	00:27'39"
5	04'58"	00:32'37"
6	00'02"	00:32'39"
7	04'58"	00:37'37"
8	04'00"	00:41'37"
9	01'02"	00:42'39"
3.4	00'-26"	00:45'04"

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