5.5 km | 00:36:48 | 06:38/km日期: 2015-09-30 19:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 05'34" / 07'42" / 07'18" / 09'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 07'42" | 00:18'51" |
| 4 | 07'18" | 00:26'09" |
| 5 | 09'24" | 00:35'33" |
| 5.5 | 05'22" | 00:38'26" |
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