7.2 km | 00:41:33 | 05:44/km日期: 2022-09-20 17:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'50" | 00:17'01" |
| 4 | 05'46" | 00:22'47" |
| 5 | 05'55" | 00:28'42" |
| 6 | 05'48" | 00:34'30" |
| 7 | 05'45" | 00:40'15" |
| 7.2 | 05'32" | 00:41'34" |
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