7.2 km | 00:40:02 | 05:35/km日期: 2022-09-21 06:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7374 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'30" / 05'28" / 05'36" / 05'22" / 05'22" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 2001 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 3003 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'24" | 1002 / 4006 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5006 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 6007 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'24" | 1001 / 7009 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'29") | 150 / 7159 | 190 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'30" | 00:17'03" |
| 4 | 05'28" | 00:22'31" |
| 5 | 05'36" | 00:28'07" |
| 6 | 05'22" | 00:33'29" |
| 7 | 05'22" | 00:38'51" |
| 7.2 | 07'25" | 00:40'02" |
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