10.0 km | 01:08:39 | 06:50/km日期: 2022-09-16 05:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11926 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 10'05" / 08'45" / 07'34" / 06'40" / 06'21" / 05'54" / 05'07" / 05'40" / 05'02" / 05'33" / 72'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+04'31") | 1005 / 1005 | 162 / 61 |
| 2 | | 08'43" (+03'12") | 1002 / 2008 | 169 / 67 |
| 3 | | 07'33" (+02'02") | 1011 / 3019 | 172 / 76 |
| 4 | | 06'35" (+01'04") | 1011 / 4030 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'16" (+00'45") | 1010 / 5041 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1008 / 6049 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 7055 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'31" | 1003 / 8059 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'12") | 1010 / 9069 | 178 / 98 |
| 10 | | 06'11" (+00'40") | 1007 / 10077 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.48 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'45" | 00:18'50" |
| 3 | 07'34" | 00:26'24" |
| 4 | 06'40" | 00:33'04" |
| 5 | 06'21" | 00:39'25" |
| 6 | 05'54" | 00:45'19" |
| 7 | 05'07" | 00:50'26" |
| 8 | 05'40" | 00:56'06" |
| 9 | 05'02" | 01:01'08" |
| 10 | 05'33" | 01:06'41" |
| 10.0 | 70'59" | 01:08'39" |
留言 
展開計圈分析
