高良 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
ID 51434

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5.1 km | 00:28:34 | 05:39/km

日期: 2015-10-01 20:09 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 09'00" /

水里夜跑

10月累積里程 : 104.22 km

意大利Tecnica Motion泰尼卡光速Fitrail跑鞋 112327 00 006 累積 : 206.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳秀珠, 小欣和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'35"	00:16'50"
4	05'41"	00:22'31"
5	05'36"	00:28'07"
5.1	08'51"	00:28'34"

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