6.1 km | 00:30:54 | 05:01/km日期: 2015-10-01 17:24 - 平均心率: 170 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5228 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'03" / 04'49" / 05'04" / 04'57" / 05'08" / 05'12" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'13") | 1004 / 1004 | 172 / 115 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2004 | 173 / 119 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 3005 | 170 / 115 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1009 / 4015 | 168 / 119 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1005 / 5020 | 166 / 117 |
| 6 | | 05'07" (+00'19") | 1003 / 6024 | 163 / 118 |
| 7 | | 04'35" | 148 / 6172 | 163 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.84 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
1057.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'49" | 00:09'52" |
| 3 | 05'04" | 00:14'56" |
| 4 | 04'57" | 00:19'53" |
| 5 | 05'08" | 00:25'01" |
| 6 | 05'12" | 00:30'13" |
| 6.1 | 04'35" | 00:30'54" |
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