8.0 km | 01:00:13 | 07:31/km日期: 2022-09-20 18:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 08'11" / 08'24" / 07'36" / 07'32" / 07'36" / 07'20" / 07'01" / 1316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'29") | 447 / 6447 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 7447 |
| 9 | | 07'27" (+01'24") | 528 / 7976 |
| 10 | | 07'47" (+01'44") | 29 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'24" | 00:16'35" |
| 3 | 07'36" | 00:24'11" |
| 4 | 07'32" | 00:31'43" |
| 5 | 07'36" | 00:39'19" |
| 6 | 07'20" | 00:46'39" |
| 7 | 07'01" | 00:53'40" |
| 8.0 | 06'32" | 01:00'15" |
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