5.2 km | 00:32:15 | 06:13/km日期: 2022-09-19 20:52 - 平均心率: 116 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 07'47" / 06'13" / 06'12" / 06'47" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+06'43") | 228 / 1228 |
| 3 | | 04'36" | 816 / 2045 |
| 4 | | 12'23" (+07'47") | 199 / 2244 |
| 5 | | 04'40" (+00'04") | 844 / 3089 |
| 6 | | 11'49" (+07'13") | 207 / 3296 |
| 7 | | 04'47" (+00'11") | 840 / 4136 |
| 8 | | 12'08" (+07'32") | 193 / 4330 |
| 9 | | 05'35" (+00'59") | 845 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'47" | 00:13'43" |
| 3 | 06'13" | 00:19'56" |
| 4 | 06'12" | 00:26'08" |
| 5 | 06'47" | 00:32'55" |
| 5.2 | 05'18" | 00:33'51" |
留言 
展開計圈分析
